現代社会はストレス社会とも言われ、多くの人が日々ストレスにさらされています。仕事、人間関係、将来への不安…ストレスの原因は人それぞれですが、その影響は心身にまで及び、健康を脅かすことも少なくありません。そんなストレス社会を生き抜くために、これからの時代注目したいのが「CBDオイル」です。CBDオイルは大麻草から抽出される日本でも合法な天然成分で、心身に様々なメリットをもたらす事が次々に解明されています。
この記事では、CBDオイルの基礎知識から期待できる効果効能、正しい選び方、効率的な摂取法まで徹底的に解説します。CBDオイルを日々の生活に取り入れ、ストレスフリーな毎日を手に入れましょう。
目次
CBDオイルとは？
CBD（カンナビジオール）は、大麻草に含まれる、１００種類以上の "カンナビノイド" と呼ばれる成分の一つです。大麻に含まれる成分として有名なTHC（テトラヒドロカンナビノール）とは異なり、CBDには精神活性作用（いわゆる「ハイ」になる作用）はありません。その為、CBDは合法であり安心して使用することができます。
※注意点として、日本ではTHCが微量でも含まれていると違法です。知らないうちに違法成分を摂取してしまい、トラブルに巻き込まれるケースが少なくありません。CBDオイルに限らず、CBD製品を購入する際は、信頼できるメーカーやブランドを選ぶようにしましょう。
CBDオイルが作用するメカニズム
私たちの体には、エンドカンナビノイドシステム（ECS）と呼ばれる身体調節システムが存在します。ECSは、食欲、睡眠、気分、免疫など、様々な生理機能を調整する非常に重要な役割を担っています。CBDは、このECSに作用することで心身のバランスを整え、様々な効果を発揮すると考えられています。
このECSの働きは、加齢とともに衰えていくことが知られています。ECSは体内で生成されるエンドカンナビノイドと呼ばれる物質と、それを受容する受容体、そしてそれらの物質を分解する酵素から構成されています。しかし、加齢に伴いこれらの物質の分泌が減少したり、受容体の数が減ったり、酵素の活性が低下したりすることで、ECS全体の機能が低下してしまいます。
ECSの機能低下は様々な身体機能のバランスを崩し、心身の健康に多大なる問題を引き起こす可能性があります。例えば、睡眠障害、慢性疼痛、不安、うつ病、免疫機能低下などが挙げられます。加齢に伴うECSの機能低下は、誰にでも起こりうる自然な現象ですが、CBDオイルを摂取することで、その影響を軽減し日々の健康の大きなサポートをしてくれます。
CBDオイルに期待できる効果効能
CBDオイルには、以下のような様々な効果効能が期待できます。
ストレス軽減・リラックス効果：CBDはストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制し、セロトニンの分泌を促進することで、ストレスを軽減し、リラックス効果をもたらします。
睡眠の質の向上：CBDは睡眠サイクルを整え、深い眠りを促す効果が期待できます。世界中で不眠症の改善・予防に貢献しています。
痛みの緩和：CBDは炎症を抑え、痛みを和らげる効果があるとされています。慢性疼痛や関節痛、神経痛などの緩和に役立ち医療分野などでも応用されています。
不安や抑うつの軽減：CBDはセロトニンの分泌を促進することで、不安や抑うつ気分を軽減する効果が期待できます。
抗酸化作用：CBDには抗酸化作用があり、細胞の老化を防ぐ効果が期待できます。
その他：免疫力向上、抗炎症作用、神経保護作用など、様々な効果が期待されています。
CBDオイルの正しい選び方
CBDオイルを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
抽出方法：CO2抽出法で抽出されたCBDオイルは、不純物が少なく高品質です。
CBD含有量：目的や体質に合わせて、適切なCBD含有量を選びましょう。国内で販売されているCBDオイルの中には、３％や１０％で「高濃度」と謳い 高価で販売していますが、実際には高濃度ではありません。
THC含有量：日本ではTHC含有量が0.3%未満のCBDオイルのみが合法です。必ずTHC含有量を確認しましょう。
第三者機関による検査：信頼できる第三者機関による検査結果が公開されている製品を選びましょう。
価格：高品質なCBDオイルは一般的に高価です。しかし、安すぎる製品は品質に問題がある可能性もあるため、注意が必要です。
CBDオイルの効率的な摂取法
CBDオイルは舌下に数滴垂らして、数秒間保持してから飲み込む方法が最も効率的です。他にも、水やコーヒー、スムージーなどの飲み物と一緒にしたり、料理に食べ物に混ぜたり、肌に塗ったりする方法もあります。
また、CBDは世界保健機関（WHO）もその安全性を公に認めており、危険性もないと発表しています。しかし、過剰摂取をすると成分の性質上、眠気を引き起こしたりお腹が緩くなる可能性があります。摂取量や頻度は製品によって異なりますので、必ず使用方法を確認するようにしましょう。
UNREASHオリジナルのCBDオイル
UNREASHの「Solitude オーガニックCBDオイル」は、アメリカ・オレゴン州でオーガニック栽培された純度99%を誇る高品質なCBD原料を使用。GMP、FDAなどの第三者機関の厳しいチェックを通過しており、安全性も確認済み。容量が１５mlと３０mlから選択でき、CBD配合量も２オプション用意しています。初心者の方には１０％、しっかり効果を実感したい方には５０％がオススメ。
ストレス社会を生き抜くための新習慣として、ぜひ「Solitude オーガニックCBDオイル」をお試しください。
Comments